古逸风坐在岩石上思忖。
这血池内蕴含了凤凰精血，绝对不能落入萧飞等人手中，否则他们修为会突飞猛进、
现在他实力就要落于萧飞很多，一旦萧飞得到凤凰精血，修为再上一层楼，那对他来说是致命的。
稍微休息了片刻，古逸风看开始苦修、
再次拿出了黑色长袍穿在身上，现在他已经完全适应了身上黑色长袍的重量，一万多斤虽然对肉身有压迫，可是对于现在的古逸风来说，这压迫完全不够。
“得改变修炼方式。”
古逸风在山林内慢步，旋即鲲鹏秘术施展出来，身影化为一道流光迅速的离开这片区域。..
一个多小时之后，他出现在一座高万米的山峰下、
这里有一条长百米的河流，山顶一条瀑布从天而降，卷起几十米高的水花。
古逸风出现在这片区域，看着这条巨大无比的瀑布，心中顿时有了注意。
身影一闪，朝瀑布飞去。
站在瀑布下一块岩石上，瀑布倾洒而下，轰击在他身上，可怕的水压瞬间将他拍打在下方河流内。
他顶着强大的水压，逆流而上。
慢慢的爬上了岩石。
一次次爬上去，一次次被瀑布压力轰打下来。
每一次瀑布压力打在身上，他都会遭受到创伤，全身肌肉被打的通红，隐约之间有血丝溢出、
古逸风修炼过程，被南域不少修士看在眼里。
“太残酷了。”
“每次战斗他都会脱掉身上长袍，他身上黑色长袍应该是一件高品质的法宝，有很重的重量，他身负重量，是为了淬炼肉身。”
“一般人，谁敢这样修炼。”
古逸风的修炼，震住了不少人。
在接下来一天时间，他都在此地修炼，最开始他根本就无法顶住瀑布的压力，可是一天之后，他勉强能站在瀑布下，能顶住瀑布的压力了。
“在瀑布巨大的压力下，我体内遭受到无数次打击，隐藏在体内的百花酒部分能量被释放，被肉身吸收，短短一天时间的苦修，我肉身力量再次增加，身上衣服重量直接解锁了两百斤。”
一天的修炼，效果还是很明显的。