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第59章锻炼(2 / 3)

绑着沙袋吃力很多,慢慢的跑着,速度比之前要慢上一些,跑了一圈,渐渐的,黛儿有些跟不上,但是还是咬牙坚持,熠儿还好些,肖遥只是出了些薄汗。

跑到第二圈,黛儿已经慢了下来,快要停了下来。“不要停下来,坚持住,慢慢跑,”黛儿听到肖遥的话,眼睛用力睁大,看着前面的肖遥,慢慢的跑着。

终于,黛儿跑完了三圈,衣服都被汗水打湿了,记着肖遥的话,慢慢的走着,没有马上停下。

熠儿已经再跑第四圈了,脸色有些发白,满头大汗,衣服早已经被汗水浸湿了,跑得很慢,还是在坚持着!

“熠儿,加油,”

肖遥跑在他们前面,现在又追了上来,

熠儿已经说不出话来,看着肖遥的背影,目光又再次坚定起来,

熠儿终于跑完五圈了,恨不能马上坐下来,但是记着肖遥的话,慢慢的继续走着,

黛儿递上一碗水,咕噜咕噜喝完了,又喝了一碗。两个小家伙相视一笑,看向还在跑步的肖遥,肖遥已经跑了二十圈,负重跑,已经跑不动了,停了下来,黛儿递上水,肖遥接过咕噜两下就喝完了,又喝了一碗,

“你们真棒,我们去屋里。”

又带熠儿和黛儿进来空间,又洗了一遍,因为运动之后,再去池水洗,洗髓会容易些,还会缓解肌肉,洗完出来,肖遥又给他们按了按,明天疼痛的不能走路就不好了。

熠儿和黛儿在肖遥按的时候就睡着了,给他们盖好被子,自己也躺下睡觉。小幻正睡在熠儿和黛儿的中间,打算让它保护两个小家伙。

公鸡刚打鸣,天微微亮,肖遥睁开眼,换好衣服,大丫和二丫就过来了。自觉的生起火来。

肖遥昨天就发好面了,“去割些韭菜,咱们包包子吃。”

“诶~”大丫接过菜刀就去了。

把野猪肉拿出来,没有多少野猪肉了,看来得去山里抓些回来养在空间。大丫洗好韭菜,接着揉面,肖遥在一边跺着肉,做好馅儿,一起开始包包子,熠儿和黛儿听到声音也醒了,身体有些酸痛,活动了下,利落的换好衣服。床上还剩下小幻。跟肖遥一起包包子,包好蒸起来。

等熟了就行,肖遥去菜地里开垦,大丫二丫也拿起锄头,跟在后面。穷人家的孩子,什么事儿都要干,翻地这些事儿经常干。

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