“嗷嗷嗷！”三个崽子齐欢乐，白泽变成了圆球，鹿蜀竖起了耳朵，而烛阴......蒋夜发现他表达快乐的方式是对天长嚎。
那小巧的身子，奶声奶气的长鸣，笨拙的动作。
可谓是很有钟山之神的风范了。
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“今天是例外，从明天开始，一天一餐不加餐。”回到一楼后，蒋夜也没让他们帮忙，一只只放在凳子上。
她的物资并不多，还要喂四张嘴，以防万一，需要从现在开始削减食量，让胃也尽快适应末世。
看着三个崽子们面露失望，蒋夜勾勾唇：“一餐的丰富度会随着你们的训练提高，加餐也有可能。”
“嗷嗷嗷！”崽子们听了这话，眼睛一亮，一个接一个的过来蹭蒋夜。
毛茸茸的身体蹭的她有些痒痒的，蒋夜无奈笑笑，把他们推开了点：“乖乖等着。”
蒋夜回了厨房，冰箱里的食物种类繁多，蔬菜居多，她想了想，从里面拿出了黑木耳、莲藕、西兰花、还有瘦肉等。
三个崽子的食量加起来并不到一个成年人，她自己吃得也向来精细但量少，蒋夜稍微算了算，两菜一餐应该恰好。
轻车熟路地先淘米、在蒸饭器上煲饭，之后蒋夜开始煮莲藕烫。
莲藕属于夏季农作物，富含维生素C、优质蛋白质、钙铁等，很适合崽子长身体，在炎热的夏季，也适合清凉降暑。
蒋夜先将莲藕去皮洗净后，在醋水浸泡少许时间，放入煮好的高汤中，撒入少量黑木耳、枸杞子，盖好盖子。
趁着煮的时间，蒋夜又将西兰花切块、瘦肉也切成条丝状，起火放油后，先把西兰花倒入翻炒，炒熟后再加入小菜椒和瘦肉。西兰花清脆嫩口，少许的瘦肉和菜椒也不会抢了它原本的味道。
菜香从厨房飘出来，在空气中荡漾开，三个崽子早就按捺不住，在蒋夜还在炒西兰花的时候就探头探脑，蒋夜也没阻拦，让他们帮忙把厨具拿过去。
而蒋夜将莲藕汤装碗，撒上香油葱花和香菜，配上清脆可口的西兰花，再加上一道水蒸蛋，简易的晚饭就准备好了。
“开饭开饭。”当蒋夜拿着菜过来的时候，三个崽子早已乖巧地在桌上等着，烛阴坐在垫高的椅子上，而白泽和鹿蜀洗干净脚脚后站在餐桌边缘，三个人各占据一方，碗筷子也摆得妥妥帖帖。
吃午饭的时候，蒋夜教过白泽餐桌礼仪，小崽子记忆不错。
三盘菜放在桌上，一菜一汤再加一个水蒸蛋，热气腾腾，如炊烟般飘散出，香味四溢。
“嗷嗷嗷，吃饭吃饭。”烛阴崽子兴奋不已，他现在不会用筷子，只能用勺子，最先勺了一口水蒸蛋。
蛋是自家老母鸡下的土鸡蛋，没有添加剂纯天然，虽然朴实无华，但蒸的时间也是蒋夜掐着秒表严格控制的，滑腻爽口，入口即化。